Статья о том, как правильно тренировать сердце и развивать выносливость. Рассказывается о важности тренировки сердца, его строении и функциональности. Описываются причины сердечно-сосудистых заболеваний и методы их предотвращения. Также рассказывается о том, как тренированное сердце повышает функциональность и выносливость, и почему это важно для всех, включая спортсменов.